11:53 11 апреля 2022 г.
С потерей работы и стабильного заработка человек испытывает не только тяжелые финансовые проблемы, но и сильные психологические переживания, связанные с высоким уровнем тревожности и снижением самооценки.
Ежемесячно в отделе центра занятости населения по городу Канашу с безработными гражданами, находящимися в подобной ситуации, проводятся занятия по психологической поддержке. Психологи проводят групповые тренинги с соискателями, помогая пережить кризисный период и увидеть новые горизонты.
С 6 апреля по 7 апреля 2022 г. проходило занятие «Управление стрессом: все возможно» — один из наиболее эффективных тренингов, помогает освоить и научиться применять на практике методы для регуляции психологического состояния. Это двухдневное мероприятие, на котором соискатели узнают о факторах, симптомах, последствиях стресса, знакомятся с приемами его снятия, профилактики, учатся развивать навыки анализа собственного поведения в кризисной ситуации.
Проводимые на занятиях упражнения помогают изменить психологический настрой и сформировать индивидуальную стратегию самостоятельного поиска работы, улучшить коммуникативные качества соискателей и их деловой имидж в целом.
Участники мероприятия после окончания всей проведенной работы отмечают, что у них повышается уверенность в себе, исчезает напряженность, связанная с тревогой и беспокойством, появляется необходимая для успешного трудоустройства внутренняя стабильность.
В рамках данных тренингов безработные граждане получают возможность снять напряжение, связанное с временной незанятостью, сформировать стратегию поведения при поиске работы, познакомиться с методами самопрезентации при встрече с работодателями, занятия включают в себя упражнения по отработке навыков общения, позитивного самовосприятия.
27 апреля 2022 г состоится тренинг «Познай себя и будь успешен» для участия в тренинге приглашаются граждане, состоящие на учете в качестве безработных.
Очень важно, чтобы соискатель был вовлечен в процесс своего эмоционального восстановления, ведь многие антистрессовые методики просты в применении и доступны каждому: относиться проще к происходящим событиям и не принимать их близко к сердцу, учиться мыслить позитивно, переключаться на приятные мысли, быть чутким к своим желаниям, заниматься физической культурой, своевременно отдыхать отдыха и заниматься хобби, если невозможно изменить ситуацию, то попробовать изменить свое отношение к ней.
Отдел КУ ЦЗН Чувашской Республики Минтруда Чувашии по городу Канаш